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洗顔は丁寧に優しく行う

お肌を目覚めさせてコンディションを整えるためにも、洗顔は必要不可欠なものです。睡眠中にでた肌の油分をそのままにしておくと、酸化して肌老化の原因になります。乾燥肌の人でも、朝晩２回の洗顔は行うようにしたいものです。

洗顔の基本は、たっぷりの泡で汚れを包みこんで落とすことです。手でゴシゴシと擦り落とすのはＮＧ。お肌を傷つけてしまいます。やさしく丁寧にお肌の上で泡を転がしていきましょう。

＜正しい洗顔の手順＞

１．手を石けんでしっかり洗った後、顔をぬるま湯で少しぬらします。

２．洗顔料をよく泡立てます。手でうまく泡立たない場合は、泡立てネットを使って泡立てましょう。

３．額、鼻にかけてのＴゾーンに泡をのせます。やさしくなでて、軽く汚れをなじませます。

４．頬などのＵゾーンに泡を乗せ、軽く汚れと馴染ませます。最後に皮膚の弱い目元と口元に泡を乗せ、軽く汚れと馴染ませます。

５．手ですくったぬるま湯を顔につけるような感覚で丁寧にすすぎます。油分が残っている部分があれば、その部分をもう一度泡で洗いましょう。

６．タオルで肌を軽く押さえるようにして、水分を吸い取らせます。決してこすらないように注意しましょう。

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